Oignon > Vegetables

Vitamin B1	0,04 mg

magnesium	110,00 mg

Water	88,70 g

sodium	0,00 mg
magnesium	9,16 mg
Phosphorus	29,70 mg
potassium	179,00 mg
Calcium	31,00 mg
Manganese	0,12 mg
Iron	0,14 mg
Copper	0,00 mg
Zinc	0,18 mg
Selenium	0,00 µg

Iodide	2,60 µg

Protids	1,25 g

Protein, crude, N x 6.25	1,25 g

Glucids	7,37 g

Sugars	5,35 g
Starch	0,00 g
Fibres	1,42 g

Lipids	0,58 g

FA saturated	0,04 g
FA monounsatured	0,02 g
FA polyunsatured	0,05 g
FA 14:0 , myristic	0,00 g
FA 16:0, palmitic	0,04 g
FA 18:0, stearic	0,00 g
FA 18:1 n-9 cis, oleic	0,02 g
FA 18:2 9c,12c (n-6), linoleic	0,05 g
FA 18:3 c9,c12,c15 (n-3), alpha-linolenic	0,01 g
Beta-carotene	0,00 µg

Vitamin E	0,00 mg
Vitamin C	6,00 mg
Vitamin B2	0,00 mg
B3 vitamin	0,00 mg
B5 vitamin	0,15 mg
Vitamin B6	0,10 mg
B9 vitamin	20,50 µg

Organic acids	0,21 g
Cholesterol	1,05 mg

Oignon : Informations

L'ingrédient oignon a été utilisé 202 fois.

Des recettes avec oignon

1. Chili con carne
2. Risotto de poitrine fumée à l'anis, liaison au chocolat lacté et épices, tuiles au parmesan
3. Crumble de carottes à l'indienne
4. Lapin mijoté aux nectarines
5. Couscous d'agneau et de poulet aux légumes
6. Crème de petits pois mentholée à la pancetta croustillante

Liste des aliments