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Spinach : Nutriments
Composition de spinach pour 100g :Valeur énergétique
33 calories pour 100g :
Eau
| Water | 90,70 g |
|---|
Vitamines
| Vitamin A | 0,81 mg |
|---|---|
| Vitamin B1 | 0,16 mg |
| Vitamin B2 | 0,00 mg |
| Vitamin B6 | 0,00 mg |
| Vitamin C | 50,00 mg |
| Vitamin D | 0,00 mg |
| Vitamin E | 0,00 mg |
Minéraux
| Calcium | 95,00 mg |
|---|---|
| chloride | 0,00 mg |
| Iron | 3,50 mg |
| sodium | 62,00 mg |
| potassium | 430,00 mg |
| magnesium | 55,00 mg |
| Phosphorus | 55,00 mg |