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Spinach : Nutriments
Composition de spinach pour 100g :Valeur énergétique
33 calories pour 100g :
Eau
Water | 90,70 g |
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Vitamines
Vitamin A | 0,81 mg |
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Vitamin B1 | 0,16 mg |
Vitamin B2 | 0,00 mg |
Vitamin B6 | 0,00 mg |
Vitamin C | 50,00 mg |
Vitamin D | 0,00 mg |
Vitamin E | 0,00 mg |
Minéraux
Calcium | 95,00 mg |
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chloride | 0,00 mg |
Iron | 3,50 mg |
sodium | 62,00 mg |
potassium | 430,00 mg |
magnesium | 55,00 mg |
Phosphorus | 55,00 mg |