Salmon and sorrel quiche > Mixed dishes , Pizzas, crêpes et tartes salées
Salmon and sorrel quiche : Nutriments
Composition de salmon and sorrel quiche pour 100g :Eau
Water | 57,40 g |
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Minéraux
Iodide | 12,40 µg |
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Valeur énergétique
228 calories pour 100g :
Protids | 7,08 g |
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Protein, crude, N x 6.25 | 7,08 g |
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Valeur énergétique
228 calories pour 100g :
Glucids | 19,50 g |
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Valeur énergétique
228 calories pour 100g :
Lipids | 13,50 g |
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FA saturated | 5,96 g |
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FA monounsatured | 4,97 g |
FA polyunsatured | 1,99 g |
FA 12:0, lauric | 0,10 g |
FA 14:0 , myristic | 0,40 g |
FA 16:0, palmitic | 4,93 g |
FA 18:0, stearic | 0,12 g |
FA 18:1 n-9 cis, oleic | 4,09 g |
FA 18:2 9c,12c (n-6), linoleic | 1,31 g |
FA 18:3 c9,c12,c15 (n-3), alpha-linolenic | 0,20 g |
FA 20:4 5c,8c,11c,14c (n-6), arachidonic | 0,05 g |
FA 20:5 5c,8c,11c,14c,17c (n-3), EPA | 0,01 g |
FA 22:6 4c,7c,10c,13c,16c,19c (n-3), DHA | 0,04 g |
Retinol | 49,90 µg |
Vitamines
Vitamin D | 2,59 µg |
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Vitamin E | 1,47 mg |
Vitamin C | 1,83 mg |
Vitamin B1 | 0,07 mg |
Vitamin B2 | 0,14 mg |
Vitamin B6 | 0,17 mg |
Vitamin B12 | 0,73 µg |
B9 vitamin | 20,10 µg |
Cholesterol | 35,20 mg |
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