Pistachio nut > Nuts and seeds , Graines oléagineuses et châtaignes
Pistachio nut : Nutriments
Composition de pistachio nut pour 100g :Eau
Water | 1,97 g |
---|
Minéraux
Iodide | 6,20 µg |
---|
Valeur énergétique
565 calories pour 100g :
Protids | 24,90 g |
---|
Protein, crude, N x 6.25 | 29,40 g |
---|
Valeur énergétique
565 calories pour 100g :
Glucids | 12,00 g |
---|
Valeur énergétique
565 calories pour 100g :
Lipids | 46,40 g |
---|
FA saturated | 5,56 g |
---|---|
FA monounsatured | 24,90 g |
FA polyunsatured | 14,10 g |
FA 14:0 , myristic | 0,04 g |
FA 16:0, palmitic | 5,05 g |
FA 18:0, stearic | 0,47 g |
FA 18:1 n-9 cis, oleic | 24,90 g |
FA 18:2 9c,12c (n-6), linoleic | 13,30 g |
FA 18:3 c9,c12,c15 (n-3), alpha-linolenic | 0,23 g |
Beta-carotene | 143,00 µg |
Vitamines
Vitamin E | 1,09 mg |
---|---|
Vitamin C | 0,00 mg |
Vitamin B1 | 0,67 mg |
Vitamin B2 | 0,17 mg |
B3 vitamin | 1,20 mg |
B5 vitamin | 0,42 mg |
Vitamin B6 | 1,41 mg |
B9 vitamin | 95,60 µg |
Cholesterol | 0,30 mg |
---|