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Fruit (average) Fruits

Fruit (average) : Nutriments

Composition de fruit (average) pour 100g :

Eau

Water	84,90 g

Minéraux

sodium	12,10 mg
magnesium	13,10 mg
Phosphorus	16,20 mg
potassium	197,00 mg
Calcium	12,90 mg
Manganese	0,14 mg
Iron	0,16 mg
Copper	0,06 mg
Zinc	0,10 mg
Selenium	1,51 µg

Iodide	2,06 µg

Valeur énergétique

49 calories pour 100g :

Protids	0,66 g

Protein, crude, N x 6.25	0,66 g

Valeur énergétique

49 calories pour 100g :

Glucids	11,20 g

Sugars	9,38 g
Starch	0,32 g
Fibres	1,85 g

Valeur énergétique

49 calories pour 100g :

Lipids	0,22 g

FA saturated	0,04 g
FA monounsatured	0,02 g
FA polyunsatured	0,10 g
FA 12:0, lauric	0,00 g
FA 14:0 , myristic	0,00 g
FA 16:0, palmitic	0,03 g
FA 18:0, stearic	0,00 g
FA 18:1 n-9 cis, oleic	0,02 g
FA 18:2 9c,12c (n-6), linoleic	0,06 g
FA 18:3 c9,c12,c15 (n-3), alpha-linolenic	0,02 g
FA 20:4 5c,8c,11c,14c (n-6), arachidonic	0,00 g
Beta-carotene	152,00 µg

Vitamines

Vitamin E	0,43 mg
Vitamin C	18,10 mg
Vitamin B1	0,04 mg
Vitamin B2	0,03 mg
B3 vitamin	0,30 mg
B5 vitamin	0,20 mg
Vitamin B6	0,11 mg
B9 vitamin	24,30 µg

Organic acids	0,65 g
Cholesterol	0,08 mg

Fruit (average) : Informations

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